- Poser les bases de Ta féminité et de Ta maternité, Vivre pleinement sa relation avec son enfant et...les autres!
C’est aussi les vacances de Maman!
Prendre du temps pour soi…Hmmmm, c’est bien de le dire, mais franchement, comment on fait? Est-ce qu’il faut nécessairement que nos enfants ne soient pas avec nous pour que nous soyons tranquille à faire nos occupations d’adultes? Est-ce que c’est normal de s’épuiser et tout vouloir cadrer? Mais si nous ne cadrons pas que se passe-t-il, est-ce l’anarchie? Et si j’ai du temps pour moi, qu’est-ce que j’en fais? Comment je me ressource vraiment? Choisis où tu places ton énergie: Quand nous changeons d’espace, d’organisation, nous cherchons des repères (Certains-nes appellent ça des limites). J’écris « nous » parce que, nous aussi en tant qu’adulte, nous avons besoin de repères dans ces…
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Comment renforcer le sentiment de sécurité?
En ces temps incertains, où tout bouge, parfois tout s’écroule autour de nous. Nos certitudes, nos convictions, nos valeurs sont mises à mal, nos repères…et même nos besoins primaires! La sécurité matérielle et affective est l’un des besoins viscérale et profond qui est lui aussi touché. Comment le retrouver? Comment se reconnecter à soi et se relier à la sérénité? Comment ne pas sombrer et se laisser emporter par ce flow, ce cercle non vertueux, cette vague de chaos? Comprendre nos racines Que faisions nous avant? Dans des temps plus reculés de notre humanité, nous étions confrontés à des dangers plus concrets: les prédateurs, se nourrir, se protéger des intempéries……
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Quand on change radicalement sa vie
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Des carnets d’Isa, équinoxe
Je suis en pleine création du deuxième carnet d’Isa, pour l’équinoxe d’hiver (2023) (le premier tu peux le trouver ici: Equinoxe d’automne) Et je suis en train de me dire que ce format est sans nulle doute un beau support pour communiquer et montrer ce que je fais, ma vision de l’accompagnement des femmes, des mères et de l’enfance, mais également une belle occasion de financer et de porter plus loin mes projets! Car oui, être Doula, au service de…, c’est proposer une gamme d’outils et de ressources pour des étapes clefs du quotidien et de la vie des femmes, des mères et de leurs enfants. Et se donner les…
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Prendre soin de Soi: mes 3 astuces!
Parce que tout part de Soi: Chaque jours qui passent, chaque expérience que je vis au quotidien me ramène à mon état intérieur. Que ce soit des projets/activités que j’entreprends seule, avec mes enfants ou avec des adultes. De mon état intérieur dépend le déroulement de ce qui se passe, du moins la partie dont je suis responsable). Ce qui atteint mon Etre et surgit hors de moi ou s’enfonce en moi (et me blesse) n’est pas la résultante de ce qui arrive à l’extérieur de moi. Je suis responsable de mes émotions Marshall Rosenberg, père de la communication non violente nous à léguer ce nouveau paradigme. J’écris ce point de vue…
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Comment te rappeler de prendre soin de toi?
Je suis sûre que tu es capable de grandes choses. Que tu peux changer tes manières de fonctionner qui ne te conviennent pas ou plus, par Amour, pour toi, pour tes enfants. Moi j’aime créer pour toi des outils et les illustrer pour t’en rappeler. Mais c’est TOI qui fais tout.
